مدونة التعاونية

النتائج أدناه هي ل "التعاونية فيتالتي"
  • تنفس بصحة!

    بواسطة | ربيع الثاني 27, 1443 | Dec 02, 2021

    ما نقدر نعيش بدون ما نتنفس! هي عملية طبيعية ولا إرادية يقوم بها جسمنا بدون أي مجهود مننا وهذا يمكن ما يخلينا نستشعر أهميتها وما نفكر أننا ممكننفقدها في يوم من الأيام -لا سمح الله- بسبب عادات سيئة قد توّصلنا لأخطر سرطان وهو سرطان الرئة.

    اقرأ المزيد

    اترك تعليقا
  • عاداتك اليوميّة أحد أسباب صحتك النفسية!

    بواسطة | ربيع الثاني 02, 1443 | Nov 07, 2021

    كثيراً ما نسمع عبارة "يجب فصل الحياة الشخصية عن العمل"، لكن ما مدى صحة هذه العبارة، أو بالأحرى هل يمكن فعلاً فصل الجانب الشخصي عن العمل؟ قد يختار العديد من الأشخاص التوجّه إلى مقرات عملهم ليس فقط كهدف للحفاظ على وضع مالي مستقر أو سعياً نحو تحقيق مسيرة مهنية ناجحة، بل أيضًا للهرب من التحديات والضغوط التي يتعرضون لها على الصعيد الشخصي، وبالعكس أيضاً، نجد هنالك مجموعة من الأشخاص تعاني من مجرد التفكير بالذهاب إلى العمل وذلك يرجع إلى التحديات والضغوط التي يواجهونها على الصعيد الشخصي.

    اقرأ المزيد

    اترك تعليقا
  • فلسفة المشي

    بواسطة | ربيع الثاني 02, 1443 | Nov 07, 2021

    المشي ظاهرة استوقفت الكُتّاب والفلاسفة والحكماء والشعراء! فهي ليست مجرّد رياضة في نظرهم بل هي أكبر من كونها كذلك. فلا تعجب عندما تجد كتبًا تتحدث عن المشي، حيث ألف مدرس الفلسفة الفرنسي فردريك كرو كتابًا وسمّاه "فلسفة المشي" وكتب عن المشي قائلًّا: "إن ممارسة المشي الطريقة الأفضل لأن نُبطئ من تسارع حياتنا العصريّة".

    اقرأ المزيد

    اترك تعليقا
  • ما تحتاج رياضة!

    بواسطة | صفر 20, 1443 | Sep 27, 2021

    يمكن السائد في بيئتنا أن الأفراد يمارسون الرياضة بهدف التخلص من الوزن الزائد، وهذا صحيح، الرياضة تساعد على إنقاص الوزن ولكن ليست العامل الأساسي فيه.

    اقرأ المزيد

    اترك تعليقا
  • السم في العسل!

    بواسطة | صفر 20, 1443 | Sep 27, 2021

    العلاقات الإنسانية شيء أساسي في حياتنا، نجاحها يكون سبب سعادتنا وثقتنا في نفسنا أما فشلها ممكن يؤثر علينا وعلى نفسيتنا وقد يصيبنا بالاضطراب.

    اقرأ المزيد

    اترك تعليقا
  • الصحة ≠ شكل الجسم

    بواسطة | صفر 01, 1443 | Sep 08, 2021

    بدأت مسألة معايير الجمال السلبية بالظهور بشكل واضح حول العالم، ومسألة الترويج لها ما صارت من دور الإعلام وبس، حتى الناس نفسهم صاروا يتأثرون فيها ويروِّجون لها بوعي أو بدون وعي. الأدهى والأمَّر إن صحة الأفراد صارت تُحدَّد بناءً على هذي المعايير بس، وأي اختلاف عنها في جسد الشخص كفيل بتعريضه لقائمة انتقادات وتعليقات عن عدم اهتمامه بصحته بدون معرفة ما إذا كان أسلوب حياته صحي أو لا، أو معرفة ظروفه.

    اقرأ المزيد

    اترك تعليقا
  • من زان يومه زان نومه

    بواسطة | محرم 30, 1443 | Sep 07, 2021

    يقولون الكبار "من زان نومه زان يومه"، وهذي حقيقة مسلَّمة: حيث تعتبر الراحة من احتياجات الإنسان الأساسية اللي تشمل الأكل والمويه والدفء، لكننا نغفل دائمًا عن تأثير جودة يومنا على يومنا، يعني بمصطلحات رياضية نسِّمي هذي العلاقة "طردية".

    اقرأ المزيد

    اترك تعليقا
Top